食べる

コータのカラダを作るもの

整理はこれから。
ひとまず、漏れがないように、コータに摂ってもらうものをリストアップ
定期的に必要なので、購入リンク含めたメモ。

■MCTオイル

Nature’s Way, MCT Oil From Coconut, 16 fl oz (474 ml)

nwy-10895-3

 

 

■日清 MCTパウダー 30パック入り

1日1パック~3パック

日清 MCTパウダー 30パック入り

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■ヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ

ヤマサ 有機丸大豆の吟選しょうゆ 1000ml

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なんちゃって醤油をヤメる。

塩分は1日5g以下

■マギーブイヨン

 

 

■マヨネーズ
アマニ油マヨネーズ

キユーピー アマニ油マヨネーズ 200g [機能性表示食品]

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もしくは、

キューピー赤にMCTオイルやアマニを混ぜる。

■新カルシチュウD3

【第2類医薬品】新カルシチュウD3 100錠

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■ビタミンC
LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml)

lyp-00119-7

 

■伊右衛門 特茶

 

■ごぼうし(牛蒡子)

 

※とりあえずお試し。

↑が売り切れてしまっていたので↓
漢方薬の笹屋 Yahoo!店 牛蒡子で販売していました!

 

■マルチビタミンミネラル

 

マルチミネラルビタミン(180カプセル) ニューサイエンス社製

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■紅花 有機亜麻仁油 170g

紅花 有機亜麻仁油 100g

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マルハニチロ

■月花さんま水煮

マルハ 月花さんま水煮 200g×24個

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さんま
EPAが多い

いわしも。

■月花いわし水煮

マルハ 月花いわし水煮 200g×24個

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■ヤクルトBL整腸剤

ヤクルトBL整腸薬 36包 [指定医薬部外品]

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■ロカボナッツ

一週間分のロカボナッツ 30g×7日分

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■食品別糖質量ハンドブック

増補新版 食品別糖質量ハンドブック

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■メモリオン

中鎖脂肪酸 メモリオン 15g×30本/箱 【中鎖脂肪酸】 日清オイリオ _B828081656

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